kasulikke artikleid

10 parimat viisi enda nutikamaks muutmiseks (ja olemiseks)

Ükskõik, kas proovite üle elada intensiivset kolledžikava või soovite lihtsalt sõprade ees targemaks tunduda, saate teha palju asju nii välimuse kui ka nutikamana tegemiseks. Siin on kümme lihtsat nippi oma tegeliku (ja tajutava) ajujõu suurendamiseks.

10. Loe kiiremini ja paremini

Ilmselt on üks parimaid viise oma intelligentsuse suurendamiseks lugeda rohkem! Kui kõnemehhanism võrrandist välja tuleb, saate kiiremini lugeda (ja seega rohkem teadmisi tarbida). Nii et andke oma suule midagi teha, näiteks süüa, hummutada või närimiskummi, et need asjad kiiresti läbi saada. Seejärel võtke aega, et seda oma mälus hoida ja seda mõelda, mida lugesite. Ükskõik, kas see on või lihtsalt Vikipeedia juhuslik nupp, üllatub teid selle üle, kui palju õpid, kui loete mitte ainult kiiresti, vaid ka hästi.

9. Räägi üles (ja tee seda väljendiga)

Mida rohkem saate vestlusele, koosolekule või muule diskursusele kaasa aidata, seda nutikamalt te maha jääte. Isegi kui see tähendab teadmatuse tunnistamist või küsimuste esitamist, näete ikkagi parem välja, kui vaikida - ja võite selle käigus midagi õppida. Ekspressiivne kõne on võtmetähtsusega: saate oma usaldusväärsust palju suurendada, kui veenduda, et räägite kaasahaarava häälega. Muutke oma helikõrgust ja helitugevust vastavalt vajadusele ning proovige kõne ajal pauside arvu minimeerida. Väike enesekindlus läheb kaugele. .

8. Ära lange BS-i saagiks

Kui keegi üritab teid milleski veenda, võib ta sageli pöörduda loogiliste eksimuste poole, pöörduda teie emotsiooni poole ja kasutada muid "ümbersõite". Õppige kõige levinumaid BS-i vorme, et saaksite need tuvastada nende tekkimisel. Teades, mis need on, saate ka vältida nende samade eksimuste ise välja kiskumist, mis võib teie usaldusväärsusele suure löögi anda, kui keegi teid tabab.

7. Keskenduge sellele, mida teate

Oma sõpradega tulisel arutelul komistades peate kindlasti oma teadmistes mõne auku komistama. See on sobilik tunnistada, kui te midagi ei tea, kuid kui tunnete end eriti iseteadlikult ja soovite säilitada intelligentsuse välimust, on peamine rõhutada seda, mida teate. Kui teil on vaidlus, ärge rõhutage erimeelsusi mitte niivõrd kokkuleppimist - sel viisil ei eemaldu te asjadest, millest teate. Rõhutades samal ajal arutelul osaledes neid osi, mida tunnete. .

6. Võtke mõni harjutus

Tervislik keha tähendab tervet aju. Niisiis, lugemise ja meele laiendamise vahepeal veenduge, et juhiksite ka tervislikku füüsilist elu. See tähendab, et sööge õigesti ja saate regulaarselt treenida. Hulk uuringuid. on näidanud seoseid regulaarse tegevuse ja intellektuaalse võimekuse, produktiivsuse ja loovuse vahel. Kas kogu päeva spordisaalis veetmine muudab teid targemaks? Mitte päris, kuid terve päeva ringi istumine mitte ainult ei tapa teid, vaid takistab teie aju olemist absoluutselt parimal tasemel.

5. Räägi iseendaga

Ehkki iseenda muigamist vaadatakse sageli hullumeelse inimese käitumise üle, näitas hiljutine uuring, et endaga valjusti rääkimine võib aidata midagi ajutist üles leida, kui proovite midagi leida. Selle taga olev teooria: kui annate endale sooritatavale ülesandele verbaalse sildi, keskendute paremini igal hetkel käsil olevale ülesandele. Nii et kui tunnete vajadust suu lahti teha, ärge võitlege tungiga - see võib aidata teil asju kiiremini teha. .

4. Õppige teist keelt

Inimesed, kes oskavad teist või kolmandat keelt, peavad teisi sageli nutikateks, kuid uuringud näitavad, et ka see võib teid nutikamaks muuta. Kui teate teist keelt, suudate teatud vaimsete ülesannetega paremini kohaneda ja nende vahel vahetada kui ainult neid, mis oskavad ainult ühte, nii et kui soovite oma ajule tõelist hoogu juurde anda, on uue keele õppimine tõeline (ja kasulik !) viis seda teha. Ka pole seda tegelikult raske teha: vaja on vaid seda lihtsat neljaastmelist meetodit, mille saate õppida vaid mõne kuuga.

3. Tee asju kõvasti

Tehnoloogia on tõesti meie elu lihtsamaks teinud (ju see on ju Goldavelez.com kõige jaoks mõeldud), kuid mõnikord tasub asju teha vaevaliselt. Võtke näiteks GPS-navigeerimine: on tore, et te ei saa põhimõtteliselt kunagi eksida, kuid kui te sellele liiga palju usaldate, ei saa te kunagi tõeliselt teist õppida. Selle asemel võõrutage end GPS-i sõltuvusest ja õppige tegelikult linnas ringi, arendage suunatunnet ja õppige oma aju abil navigeerima. Kui teete asju raskel viisil, saate aju teravaks hoida, nii et ärge kartke kergete asjade pärast kord-ajalt loobuda. .

2. Tea, mis sind targemaks teeb

Uurimisega, mis teeb meist targemaks - on palju tööd, mida me siin juba mainisime -, aga on ka oluline teada, mis teid targemaks teeb. Vaadake meie nimekirja üheksast kangekaelsest aju-müütist, mis lihtsalt ei sure, et näha vaid mõnda näidet, näiteks "Internet paneb meid nukraks" (kui seda õigesti kasutada) ", klassikalise muusika kuulamine paneb lapsed targemaks "(ebatõenäoline) või et" ajumängud muudavad teid targemaks "(ärge raisake oma aega). Mida vähem aega rumaltele müütidele kulutate, seda rohkem aega saate tegelikult oma aju laiendamiseks kulutada, nii et eemaldage need nüüd oma süsteemist. .

1. Lihtsalt uskuge, et saate targemaks

Viimane samm? Lihtsalt uskuge, et saate targemaks. Uuringud on näidanud, et see lihtne usk võib selle tõepoolest tõeks teha. See ei tähenda, et peaksite olema pompoosne: peate eeldama, et te pole nii tore, mis jätab teile võimaluse õppida uusi asju ja küsida uusi küsimusi - täpselt selliseid asju, mis võivad teid targemaks muuta. Kuid seda ei juhtu kunagi, kui usute, et teie intelligentsus on kuidagi fikseeritud, nii et kui teetõke on kadunud, võite leida, et olete palju vabam taotletava intelligentsuse taseme saavutamiseks. Kui teil on selle tegemisega probleeme, võib-olla on aeg oma tegelikkus ümber kalibreerida - suhtumine on kõik.

.