huvitav

Kuidas arendada oma karismat ja muutuda sümpaatsemaks

Võib tunduda, et mõned inimesed on sündinud sümpaatsed, kuid kõik on võimelised karismat arendama. Pole tähtis, milline on teie isiksus, on teatud omadusi, mida saate oma käitumises harjutada ja rakendada, mis võib teid muuta magnetilisemaks, usaldusväärsemaks ja mõjukamaks. Siin on karisma arendamise põhitõed.

Karisma on midagi, mida sa õpid, mitte midagi, millega sa sündinud oled

Kui olete kunagi kohtunud kellegagi sümpaatsega, kuid ei oska siiski selgitada, mis teile meeldib, on neil karisma. Võite õppida olema ka karismaatiline ja selleks on vaja vaid mõnda muudatust teie käitumises. Karisma seisneb selles, mida sa ütled ja teed, mitte inimesena, kes sa tegelikult oled. Teie karisma arendamisel on oma roll alateadvusel, sotsiaalsetel näpunäidetel, füüsilisel väljendusel ja viisil, kuidas te kõiki koheldakse.

Ülalolevas videos räägib käitumisasjatundja ja autor Olivia Fox Cabane loo populaarsest ikoonist, millest olete ehk kuulnud: Marilyn Monroe. Väga hõivatud kellaajal tõi Monroe fotograafi endaga New Yorgi Grand Central Stationisse. Inimesi oli kõikjal, ometi tundus, et keegi ei tunnusta ühte maailma kuulsamat inimest. Ta astus rongi ja sõitis vaikselt järgmisse jaama, ilma et keegi oleks märganud. Cabane selgitab, et Monroe üritas tõestada punkti:

"See, mida Marilyn tahtis näidata, oli see, et lihtsalt otsustades võis ta olla kas glamuurne preili Monroe või tavaline Norma Jean Baker (tema pärisnimi). Metroos oli ta Norma Jean, kuid kui ta naasis kiiresse New Yorki kõnniteed otsustas ta muuta Marilyniks. Vaatas siis ringi ja küsis kiuslikult fotograafilt: "Kas sa tahad teda näha?" Marilyn? "Ja siis, ta ütles, polnud suuri žeste, ta lihtsalt kergitas juukseid ja lõi poosi. Ja veel, selle lihtsa nihkega muutus ta järsku magnetiliseks. Maagia aura tundus temast välja voolavat ja kõik peatus. Aeg jäi seisma, nagu ka tema ümber olnud inimesed, kes vahtisid hämmastusega, kui nad äkki tundsid nende keskel seisvat tähte ... "

Pole kahtlust, et Marilyn Monroe oli tema kõrval ilu, kuid ta tahtis tõestada, et karisma on midagi, mida sa lood ja välja tuled, mitte midagi, millega sa lihtsalt sündid. Teie eesmärk on siin leida oma Norma Jean Bakeri seest Marilyn Monroe. See on olemas, kuid selle leidmiseks peate vaeva nägema.

Pidage siiski meeles, et peate olema pisut julge. Karisma arendamine on protsess, mille käigus vaadatakse asju, mida teete mikroskoobi all. Teile ei pruugi alati meeldida see, mida näete, kuid ärge lööge sellest üle. Kui hoiate ootusi kontrolli all, saate tuvastada käitumise, mida peate kohandama. Pidage meeles, et te ei muuda inimesena seda, kes te olete, vaid muudate ainult seda, kuidas inimesed teid tajuvad, välist suhtlust peenhäälestades.

Kapten kohalolekukunsti

"Kohalolek" on karismaatiliselt kõige olulisem aspekt, enesekindlus on lähedal sekundile. Kohalolek tähendab kõike seda, et olla tõeliselt kihlatud teistega. Põhimõtteliselt näitate teisele inimesele, et tema tähelepanu on teile täielik. Ilma enesekindluseta võite tunduda keegi, kes on häbelik või pole teistest huvitatud, kuid ilma kohalolekuta võite kokku puutuda inimesena, keda huvitab ainult eputamine. Nagu enamiku asjade puhul, pole kumbki äärmus ideaalne.

Tegelikult tõstab kohalolekukunst esile karismaatilisuse arendamisel kõige olulisemat, mida meeles pidada: see pole teie kohta . Või nagu Brett ja Kate McKay väljaandes The Art of Manliness ütles:

Kui mõelda karismale, võiksite mõelda sellele, et proovite end teiste jaoks ülivõimsatena tunda. Kuid karisma paradoksaalne saladus seisneb selles, et see ei seisne mitte heade omaduste trompeerimises, vaid selles, et inimene tunneks ennast hästi. Tõeline karisma paneb teise inimese end olulisena tundma; kui nad on lõpetanud teiega suhtlemise, tunnevad nad end paremini kui enne.

Tõde on see, et me meeldime endale ja meile meeldib endast rääkida. Inimesed teie elus, kes teile siiski meeldivad ja karismaatilised, lasevad teil olla iseendal ja lasevad endast rääkida. Olge positiivne, sulgege oma ego ja pöörake kogu tähelepanu. See on tõesti nii lihtne.

Pöörake tähelepanu igale sõnale, mis kellegi suust välja tuleb. Kujutage ette, et vaatate filmi või loete raamatut ja õpite aeglaselt peategelast tundma. Pange oma tähelepanu ja keskenduge neile. Mis kõige tähtsam - ärge istuge seal ja mõelge sellele, mida te ütlete, kui nad räägivad. See võib tunduda ennetav asi, mida teha, kuid see näitab ainult seda, et tegelikult ei kuula, vaid valmistute lihtsalt tagasiulatuvaks.

Muidugi on tasakaal olemas. Sa ei saa lihtsalt istuda ja kuulata inimesi kogu päeva ja öö. Samuti on oluline teada, kuidas teistega enesekindlalt rääkida ja end väljendada.

Arendage enesekindlust

Usalduse omandamine annab teile tohutu tugipunkti, kui muutute karismaatilisemaks, kuid seda pole lihtne üles ehitada. Sa ei taha ülbe olla, aga ei taha ka kokku puutuda pelgliku või pelglikuna. Kõik taandub sellele, kuidas end oma nahas tunnete. Regulaarsed treeningud, hea enesetunde saavutamiseks riietesse riietumine ja hästi arusaadavatest asjadest rääkimine võivad aidata teil enesekindlust luua ja säilitada.

Kuid te ei peaks rääkima ainult sellest, mida teate. Võite olla teistega avatud ja näidata, et olete ka uudishimulik, näidates samas enesekindlust. Enamik meist läheb lukku, kui oleme sattunud vestlusesse asjast, millest me midagi ei tea, ja ootamatult otsime võimalusi, kuidas end kaitsta, selle asemel, et oma teadmatusega kõik korras olla. Kui lülitate "kaitserežiimilt" "uudishimu režiimile", näete end enesekindlana tõsiasjas, et olete millegi suhtes. Lisaks väidab uudishimulik, et kogu oluline kohalolek on olemas. Te ei kipu oma mõtetes vastuseid otsima, vaid olete vestlusesse silmnähtavalt kaasatud.

Ka enesekindluse ja karismaga inimesed elavad sihipäraselt. See on märgatav, kui teil ei paista olevat missiooni või sõidufaktorit. Te ei pea oma kirge varrukal kandma, vaid peate olema kindel, et suudate midagi ette võtta, et olete elus. Jordan Lejuwaan soovitab HighExistentsil valida midagi, mis sind motiveerib, ja sellega joosta:

Valige põhjus, eesmärk, visioon ja elage selle järgi . Inimesed tahavad, et neil oleks põhjust ringi rallida - millesse uskuda. Peate sellesse nii tugevalt uskuma, et see elavdaks teie igat žesti. Ole kindel igas stsenaariumis. Näidake, et te ei jaga kahtlusi, mis enamikku inimesi vaevavad. Käitu nii, nagu sa teaksid, kuhu lähed, isegi kui sa pole 100% kindel.

Võib-olla ei tea te tegelikult kogu aeg, kuhu lähete, kuid peaksite välja nägema selline, nagu teate. Kui stseen mängib välja, käitu nii, nagu tead oma jooni. Meil kõigil on selliseid hetki, kus teeme midagi ja mõtleme endamisi, "see oli loll". Unustage need hetked. Kui teil on neid hetki ja võtate niimoodi mõtlemiseks isegi murdosa sekundist, muutub teie käitumine silmnähtavalt. Te põrkate ja inimesed saavad seda näha. Enesekindlus seisneb selles, et sellega, mida teete ja kes te olete, on kõik korras, ükskõik mida see tähendab. Inimestele meeldivad enesekindlad isikud, isegi kui nende muud omadused pole nii atraktiivsed. Kui võite kindel olla, on karismaatiline olemine hüpe, vahele jätmine ja hüppamine.

Vallutage vestluse põhitõed

Karismaatilised inimesed teavad, kuidas teisi inimesi rääkida. Nad teavad, kuidas vestlust alustada, seda õiges suunas suunata ja panna teised end mugavalt tundma. Kui te ei tea, kuidas kõige elementaarsemalt inimestega rääkida, peate harjutama. See on raske, kuid kui suudate olla julge ja astuda eemale seinalehe mentaliteedist, on see väga rahuldust pakkuv. Alguses on see ebamugav, kuid ebamugav on see, kuidas te paremaks muutute.

Kui te ei tea, kuidas vestlust alustada, olge loominguline. Esiteks mõelge ise välja, mida te tahaksite ja millest ei tahaks rääkida. Kui on midagi, mis paneks teid end ebamugavalt tundma, paneb see tõenäoliselt neid tundma. Samuti on palju lihtsam vestlust korraldada toreda olemisega, selle asemel, et proovida kõlada hiilgavalt. Rääkimata sellest, et kena olemine on igal juhul suurepärane karisma tugevdaja. Kui te ei suuda mõelda, kuidas alustada, või kui tabasite tuulevaikust, kasutage ajaloo / filosoofia / metafoori reeglit. Tehke kõik endast oleneva, et vältida ebamugavat vaikust.

Head vestluskaaslased teavad ka, kuidas viia inimesed samale tasemele. Nad jagavad kogemusi ja räägivad lugusid. Kasutage huumorit kui tööriista ja pidage meeles, et see pole mitte see, mida te ütlete, vaid see, kuidas te seda ütlete. Kui te pole nalja osas kindel, hoidke ära. Keegi ei lähe halvemini, kui lased sellel mööduda. Kujutage ette, kuidas koomik pommitab laval. Miski pole nii kohmetu ja karismat imetlev, nii et ärge olge nii. Samas on nende naljades kindel koomik ülimalt karismaatiline. Huumor võib õige kasutamise korral muuta teid ruumis kõige sümpaatsemaks inimeseks.

Viimane, kuid mitte vähem tähtis, esitage küsimusi. Inimestele meeldib olla ära kuulatud ja nagu Forbes ütleb Siimon Reynolds, annavad küsimused teile suurepärase võimaluse sümpaatseks muuta:

Tavaliselt kontrollib koosolekut inimene, kes küsimusi küsib. Ja need, kes esitavad mõistlikult nutikaid küsimusi, puutuvad tavaliselt kokku kui arukad ja isegi targad - kaks elementi, mis aitavad luua taju karismist. Mulle on alati olnud huvitav, et hea küsimuse esitamiseks kulub palju vähem teadmisi, kui ka hea vastuse saamiseks, ent lõpuks jätavad need, kes esitavad palju küsimusi, endast parima mulje.

Mõelge jutusaate võõrustajatele. Nad on ühed kõige sümpaatsemad ja karismaatilisemad inimesed maailmas - just nii nad ka saavad. Nad on naljakad, kuid enamasti ei tee nad muud, kui küsivad oma külalistelt küsimusi, kuid nad puutuvad kokku kui armuke üksikisik, kes kontrollib. Karisma õpib rohkem tundma teisi kui see, kui teised õpivad teist.

Harjutage tõhusat silma kontakti

Mõnikord suudab hea silmside suhelda rohkem kui ükski sõna ei suudaks. Õige silmside võib väljendada seda, et kuulate, et hoolite ja aktsepteerite teist inimest kui indiviidi. Vaadates alla või pidevalt pilku nihutades, näete, et te pole huvitatud ja teie tähelepanu on mujal.

Silmakontakti harjutamine võib siiski olla keeruline. Liiga palju võib olla mahajäämust, aga nii võib ka liiga vähe. Õige koguse leidmiseks peate katsetama. Raamatu "Ma õpetan sind rikkaks" autor ja asutaja Ramit Sethi soovitab teil vetes natuke proovida:

... proovige hoida silmaga ühendust kauem kui tavaliselt. Kuidas sa end tunned? Kuidas teine ​​inimene reageerib? Pidage meeles, et teil on PALJU võimalusi seda proovida. Harjutage oma kelneri, barista või kassas oleva inimese juures.

Aja jooksul saate tunda, mis töötab ja mis läheb liiga kaugele. Silmsideme loomine on sama oluline kui kaua. Kui te pole kindel, kust alustada, ilma et tunneksite end pugejana, proovige keskenduda teise inimese silmade värvile. Proovige märgata iga inimese silmade värvi, millest räägite, ja muuta see harjumuseks. See on silmakontakti tüüp, mis muudab teid nägusaks, ilma et näiksite veidrikuna.

Ole oma kehaga väljendusrikas

Karismaatilised inimesed väljendavad seda, kuidas nad tunnevad end paljudel erinevatel viisidel. Oma keha kasutamine oma enesetunde rõhutamiseks ja parendamiseks või sellest, millest räägite, võib minna kaugele. Keegi ei arva, et keegi, kes seisab laual tugevana, on magnetiline või huvitav. Eelkõige pidage meeles, et naeratada. Naeratavad inimesed on ligipääsetavamad ja sümpaatsemad kui need, kes näevad vihased või huvitu. Kui te pole kindel, kust alustada füüsilise väljendusega, soovitab Sims Wyeth at Inc. mõelda inimestele - või lemmikloomadele -, keda tunnete ja märkate nende füüsilisust:

Mõelge Krameri kuulsusele, kui ta libiseb Jerry korteri uksest ja avastab midagi üllatavat. Või su vanaema, kes viskab käed õhku ja painutab põlvi, kui sind pärast pikka eemalolekut näeb. Või minu koer Väike Karu, kes tantsib rõõmu pärast, kui päeva lõpuks koju tulen.

Inimesed naudivad inimeste (ja loomade) läheduses olemist väljendusrikaste žestide sõnavara abil. Muidugi ei taha te olla tööl kloun ja käituda nagu Kramer, kuid žestid, mis reageerivad hetkega toimuvale ja on sündmuse jaoks sobivad, on võidavad ja ahvatlevad.

Samuti soovite teada saada ekspressiivse käitumise halbadest tüüpidest. Näiteks noogutamine on suurepärane võimalus näidata kellelegi nähtavalt, et kuulate, kuid liiga noogutamine võib tunduda halvem kui üldse mitte midagi teha. Ühtäkki on teisele inimesele ilmne, et proovite kuulata ja nad ei tunne enam valideerimist. Inimesed saavad teie väljendeid vastu võtta, ükskõik kui kerged, nii et oma suurimatest rikkujatest teada saamine on ainult teie kasuks. Kui te pole kindel, mida te teete, see loeb halvasti, paluge oma sõpradel või kellelgi, keda usaldate, olla teie vastu aus. Tõe kuulmine võib olla raske, kuid te ei saa midagi parandada, kui te sellest ei tea.

Pange end meeleseisundisse, mis hoiab teid oma käitumisega kursis, nagu meetodinäitleja, kellest nad saavad rolli, mida nad mängivad. Kui teil hakkab kaduma teadlikkus oma manitsustest, soovitab Oliva Fox Cabane teil peatuda ja keskenduda varvaste tundele. See annab ülevalt alla hinnangu kõigile teie keha tegevustele. Kas sa loksud? Kas teie käsi libiseb millegi pärast taskus? Saage teadlikuks ja kohandage.

Kahtluse korral harjuta peegeldamist

Omaduste peegeldamine on lihtne viis olla hetkega karismaatiline. Vastake teise inimese füüsilistele viisidele ja energiatasemele ning märkate, kui hästi nad sellele reageerivad. Te ei pea leppima kõige sellega, mida nad ütlevad või teevad, vaid tegutsege lihtsalt viisil, nagu nad mingil määral teevad. See võib toimuda loomulikult, sõltuvalt sotsiaalsest olukorrast, kuid see on lihtne viis oma sümpaatsuse suurendamiseks.

Võite peegeldada ka neid omadusi, mis teiste jaoks teile meeldivad. Vaatlus on karismatiseerimisel oluline tegur ja nagu soovitab Newmani fraktsiooni president Joyce Newman, peaksite vaatama inimesi, kelle arvates olete karismaatilised:

Te ei pea neid kopeerima, vaid õppige nende saladusi, proovige neid edasi ja viimistlege neid seni, kuni need teile sobivad. See on katse-eksituse protsess.

Vaadake Hollywoodi või kuhu iganes, kui märkate karismaatilisi inimesi, ja jälgige, kuidas inimesed end kannavad. Muidugi, mõned võivad olla iseennast täis, kuid saate siiski enda jaoks tõhusad, karismaatilised omadused tõsta ja neid kasutada. Jäljendage inimesi, keda tunnete, et teile meeldib sümpaatne, ja saate teada mõne või teise asja, kuidas saada sümpaatsemaks.

Teil on võimalus olla sümpaatsem ja karismaatilisem ning muudatused, mida peate selle käigus tegema, pole peaaegu nii suured, kui need võivad tunduda. Ole kohal, enesekindel, saa aeglaselt oma käitumise peremeheks ja jälgi, kuidas vormid teiste ettekujutust sinust.