huvitav

Kuidas arendada Sherlock Holmesi-suguseid vaatlus- ja mahaarvamisjõude

Kui on üks spioonioskus, mida me kõik kadestame, on see Sherlock Holmesi-sarnane võime kiiresti olukorda lugeda ja välja töötada teooria, mis seda seletaks (näiteks hambapasta plekk, mis paljastab teie kaastöötaja ületalitluse, või närviline tõmblemine, mis näitab teie sõber jõi liiga palju). Õnneks saab igaüks neid samu oskusi lihvida ja see pole nii raske. Siit saate teada, kuidas seda teha.

Inimeste ja olukordade vaatlemine on uskumatult väärtuslik tööriist. See annab teile võimaluse märgata peent näpunäidet vestluste, tööintervjuude, esitluste ajal ja mujal, et saaksite olukordadele taktitundlikumalt reageerida. Need on Sherlock Holmesi kaubamärgi tööriistad, aga ka tänapäevased detektiivid, keda näete telesaadetes nagu Psych, Monk või The Mentalist. Et teada saada, kuidas treenida oma aju Sherlock Holmes-esque-intuitsiooni jaoks, rääkisin ajakirjaniku ja psühholoogi Maria Konnikovaga, kes on peatselt ilmuva raamatu autor. Holmesi oskuste kaks põhiväärtust on lihtsad: vaatlemine ja deduktsioon.

Suurendage oma vaatlusvõimet

Enamik meist ei pööra tähelepanu ümbritsevale maailmale. Detektiivi heaks teeb võime märgata väikseid detaile. Konnikova soovitab selle kõige jaoks kujundada harjumus olla tähelepanelik oma ümbruse suhtes:

See pole üliinimlik võime. Holmesist rääkides on oluline tähele panna, et ta on terve elu veetnud teadlikkuse harjumusi. Nii et see pole just selline, nagu ta oleks just sündinud selle võimega olla ühenduses maailmaga. See, mille me valime märgata või mitte märgata, on viis, kuidas seda omaenda meelest kujundada. Meil on meeles palju halbu harjumusi ja selleks, et maailma tõeliselt märgata, peame end ümber õppima. Kõik, mida me teeme, kergitab aju, kuid me võime selle ümber kerida nii, et teadlikkus muutuks lõpuks vaeva vähem.

Meie halvim komme on see, et me lihtsalt ei pööra tähelepanu. Üritame alati asju kiirelt korda saada ja seetõttu kaotame lapsemeelse imestuse keskenduda väiksematele detailidele ja küsida "miks see nii on?" Nii nagu iga harjumus, tähendab ka vaatlusvõime suurendamine esmalt oma halva harjumuse väljaselgitamist (prioriteediks peate asja kiiret tegemist ja jätate väiksemate detailide vahele) ning uute harjumuste kujundamist (aeglustamine ja tähelepanu pööramine). Esimene samm on lihtsalt aeg-ajalt peatuda ja tähelepanu pöörata, kuid siin on mõned asjad, mida saate oma aju koolitamiseks teha. .

Andke endale igakuised või igapäevased väljakutsed, mis sunnivad teid aeglustuma

Üks klassikaline trikk uue harjumuse kujunemisel on tasapisi ennast iga päev sellesse tööle panna. Kuna vaatlemist vaadeldakse kui harjumust, siis alustame vaatlemist iga päev ühe uue asjaga.

Siin saate teha kõike, mida soovite, eeldusel, et see aeglustab maailma jälgimist teise nurga alt. Isiklikult üritan teha päevas ühe huvitava pildi (näiteks projekt 365). Minu jaoks tähendab see peatumist ja tähelepanu pööramist lugematul hulgal veidratele asjadele, mida ma tavaliselt oma linnas ringi liikudes ei märka. Muude ideede hulka võiks kuuluda uute toitude proovimine iganädalaselt ja nendest kirjutamine, töökaaslase särgi värvi märkimine iga päev või isegi kord päevas uue kunstiteose põhjalik vaatamine.

Idee on õpetada ennast järk-järgult oma keskkonnas ja igapäevaelus pisidetaile märkama. Nii tehes märkate tõenäolisemalt kõike, mis on paigast ära. .

Oma tähelepanekute koondamiseks tehke välimärkmeid

Kui proovite tõesti tähelepanu pöörata ja isiklikud väljakutsed ei tööta, õpetavad teadlased meile veel ühte trikki: hakake kogu päeva vältel märkmeid tegema. Aeg selgitab:

Esiteks koolitavad teadlased oma tähelepanu, õppides keskenduma asjassepuutuvatele omadustele ja jätma tähelepanuta need, mis on vähem silmatorkavad. Üks parimaid viise selleks on põldude märkmete tegemise vanaaegne tava: kirjelduste kirjutamine ja nähtuga piltide joonistamine.

Kui jõuate põllutähtede tegemise mõttemaailma, hakkate tähelepanu pöörama pisikestele detailidele. Saate seda teha ükskõik kus. Kui olete tööl, pühendage 10 minutit ühe inimese käitumise jälgimisele. Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli nad joovad lonksu vett, kui silmad on arvutiekraanilt eemal või kui nad kontrollivad pidevalt oma e-kirju. Mida rohkem seda paberil teete, seda paremini saate seda teha lennult. .

Mediteerige lühidalt iga päev

Meditatsiooni võrdsustatakse mõnikord religioosse kogemusega või peetakse seda tobedaks, kuid see on kellelegi hea õppimisoskus, mis aitab teie keskendumisvõimet suurendada. Samuti pole see nii range kui võite arvata. Nagu Konnikova märgib, on mõni minut päevas kõik, mida tõesti vaja on:

Seal on kogu see tähelepanelikkuse treenimise ala, mis õpetab pöörama tähelepanu iseendale ja sellele, mis teie peast rohkem läbi käib. Asi ei ole meditatsioonitagustikus, vaid lihtsalt paar minutit laua taga viibimises. Arvan, et seda on oluline meeles pidada - meditatsioon ei tähenda, et peate ära jooksma ja mungaks saama, see on lihtsalt viis oma mõtte ümber keskenduda.

Nagu me juba varem oleme rääkinud, tähendab meditatsioon kõike seda, kuidas õpetada endale keskendumist. Kui suudate endale keskenduda, saate tõenäoliselt ka maailma paremaks vaatlejaks. .

Täiendage oma deduktsioonioskusi kriitilise mõtlemise abil

Kui olete hakanud maailmale tähelepanelikult tähelepanu pöörama, võite hakata neid tähelepanekuid muutma teooriateks või ideedeks. Lahendamine seisneb olukorra loogilises mõtestamises ja seejärel kriitilise mõtlemise rakendamises nähtavale. Põhimõtteliselt analüüsib kriitiline mõtlemine seda, mida te tähelepanelikult jälgite, ja deduktsioon jõuab järeldusele, mis põhineb neil faktidel.

Analüüsige seda, mida näete või loete, ja küsige küsimusi

Te ei leia sealt kriitilise mõtlemise jaoks täielikku juhendit, kuid esimene samm on kinnistada oma lapsemeelne aukartus maailma ees ja hakata esitama võimalikult palju küsimusi. Konnikova soovitab teil hakata esitama endale küsimusi:

Oluline on õpetada ennast millegi suhtes kriitiliselt mõtlema. Nii et kui talletate uut teavet või õpite midagi uut, ei pane te seda lihtsalt ajule pannes, vaid õpite kõike kriitiliselt analüüsima. Te küsite endalt: "Miks see on oluline?" "Kuidas on see seotud asjadega, mida ma juba tean?" või "Miks ma tahan seda meeles pidada?" Kui teete seda, treenite oma aju, et luua seoseid asjade vahel, ja loote teadmistevõrku.

See on natuke lisatööd, kuid teie lugemisoskuse parandamine pole nii raske ja kui teil on harjumus seda teha, siis eemaldub teil tugevam mälestus sellest, mida loete. Kui esitate palju küsimusi, mõtlete kriitiliselt ja see parandab teie oskusi üldiselt mahaarvamisel. Oleme juba varem rääkinud Michel de Montaigne idee kasutada märkmete kirjutamist raamatutes ja see on suurepärane samm ka siin. Kui olete oma arvamuse kirja pannud ja pärast lugemist tekkinud küsimusi olete, kinnistavad need ideed peas kauem. .

Vormiühendused nähtu ja teadmise vahel

Muidugi ei tee kõik suurenenud taju ja kriitiline mõtlemine teile midagi head, kui te ei suuda luua sidemeid oma teadmiste ja nähtu vahel. Konnikova kirjeldab seda kui teie vaimse kinnisvara maksimeerimist:

See ei pruugi tingimata olla, et Holmes rohkem mäletaks, vaid see, et ta suudab näha seoseid, millest inimesed tavaliselt puudust tunnevad. Inimesed arvavad, et Holmes on see loogika parameeter, kuid selle loogika keskmes on loomupäraselt kujutlusvõime. Ta ei mõtle lineaarselt, vaid tegeleb kogu oma võimalike ühenduste võrguga.

Põhimõtteliselt mäletab Holmes nii palju, sest ta kodeerib teadmisi, nähes nende kasutusvõimalusi kohe. See sarnaneb mälupalga toimimisega, kuid ruumi mälu võimendamise asemel ühendab ta selle varasemate teadmistega nagu mõttekaart. Tavapäraselt kasutatakse mõttekaarte ajurünnaku tööriistadena, kuid need on ka suurepärane viis märkmete tegemiseks. Kasutasin kogu kolledži märkmete jaoks mõttekaarte, et klassidevahelisi ideid omavahel ühendada, ja see aitas neid mälestusi mu peas palju paremini kinnistada kui siis, kui ma lihtsalt kirjutasin, mida professor ütles.

Kuidas see kõik koos töötab? Mida rohkem ühendusi loote ja mida sagedamini kriitiliselt mõtlete, seda paremini saate mahaarvamisi teha:

Sellega, kuidas teavet Holmesi ajus hoitakse, peab see palju ära tegema. See on omamoodi ümmargune argument - õppides millegi suhtes kriitiliselt mõtlema, õpetab ta ka sünnipäraselt midagi paremini meeles pidama. Seda tehes suurendate mitte ainult oma järelduste tegemise võimet, vaid suurendate ka oma teadmistebaasi.

Väikese harjutamise ja kriitilise mõtlemisega saate lõpuks hakata tegema kaubamärgi hüppeid loogikas, millest Holmes on tuntud.

Suurendage oma teadmistepagasit

Üks suuremaid Sherlock Holmesi või ükskõik millise seal viibiva detektiivi äravõtmisi on see, et harva tasub oma teadmisi erialale koondada. Kui olete rohkem õppimise kui ka oskuste komplektiga renessansitüüp, muudab see deduktsioonioskused palju tugevamaks. Konnikova võtab selle kokku nii:

Te peaksite oma teadmistes olema lai. Holmes ütleb, et teil peaks olema puhas "ajupööning", kuid ta on ka kõndiv teadmiste entsüklopeedia. Ta loeb uskumatult laialt - ta loeb kunsti, muusikat - asju, mis teie arvates ei mõjuta tema detektiivitööd. Ma arvan, et see on oluline õppetund, mille saame ära võtta. Halb on üle spetsialiseeruda ja me peaksime püüdma jääda sama uudishimulikuks kõigi eri tüüpi asjade osas, mida soovite õppida.

Kõigist õpilane olemine pole lihtne ülesanne, kuid hoolimata sellest, kas soovite inimesi paremini lugeda või lihtsalt laiendada oma üldisi teadmistebaasi, oleme teid kaetud. Siin on mõned kohad, millest alustada meie enda arhiividest:

  • Laiendage oma teadmisi üldistest õpingutest Goldavelez.com ülikooliga
  • 10 parimat viisi enda nutikamaks muutmiseks (ja olemiseks)
  • 10 parimat nõuannet ja näpunäidet, kuidas treenida, treenida ja aju paremaks muuta
  • Kuidas treenida oma aju ja suurendada oma mälu nagu USA mälumeister
  • Õppisin mõne aasta jooksul neli keelt rääkima: siin on kuidas
  • Laiendage silmaringi, lugedes lugemismaterjali juhuslikult
  • Kuidas tuvastada, kui keegi valetab, ja saada neil tõtt rääkida
  • Kuidas teha kindlaks, kas vaieldav väide on teaduslikult tõene
  • Kuidas leida Internetis tõde valede, kuulujuttude ja müütide meres
  • Kuidas saab teadus õpetada valetajat hõlpsalt märkama

Sherlock Holmesi ja teiste detektiivide maailmavaate jäljendamise jaoks on vaja palju harjutamist ja tõeliste harjumuste kujunemist, kuid ise seda teha pole nii keeruline. Kui olete oma aju treeninud peatuma ja tähelepanu pööranud pisikestele detailidele, langeb ülejäänud protsess oma kohale. Enne selle teadmist saate kiiresti analüüsida mis tahes olukorda - olgu see siis sõbra pohmelus või võõra asi -. .

Peaminister: kuidas mõelda nagu Sherlock Holmes

.