huvitav

Kuidas lahendada küsimust "Kus me peaksime sööma?" Argument üks kord ja kõik

See on ajatu, kurnav ja pettumust valmistav võitlus. Olete koos sõbraga või mõne teise olulise inimesega ja olete mõlemad nii näljased, et hakkate mõtlema, mis teisele inimesele väikese rantšoga maitsta võiks. Enne mõrva ja kannibalismi kasutamist proovige ühte neist trikkidest.

Miks on nii raske otsustada

Teate kaklust. Kuidas sa ei tea, mida sa tahad?! Võite mulle öelda sadade "asjade" kohta, mida soovite, kuid teil pole aimugi, mida soovite praegu süüa?! Selgub, et see on üsna põhiline otsustamise probleem.

Seal on tähtaeg ja see pole lihtsalt kujuteldav koht ajas. Saad seda. Oled näljane ja kõht saadab su ajule selle sõnumi: söö midagi või sa sured ära. Nüüd te ei kavatse tegelikult hukkuda, kuid see tähtaeg on käes ja tähtajad võivad teie ajule naljakaid asju teha. Mitte ainult, vaid teie aju võrdleb maitseid, määrab kindlaks, milliseid toitaineid ta vajab, ja otsib uusi viise, kuidas sedalaadi asju keerukamaks muuta.

Lisage nüüd fakt, et olete koos vähemalt ühe inimesega, kes läbib sama protsessi ja asjad lähevad üsna keeruliseks. Te soovitate pitsat, kuid teisel inimesel oli see just eile õhtul. Nad soovitavad hiina keelt, kuid te plaanisite hiljem sel päeval perega hiina keelt pidada. Surve kasvab ja varsti saab sellest väikesest otsusest teie maailma kõige lahendamatuim probleem. Linda Sapadin, Ph.D. selgitas Psych Central, et osa probleemist on see, et paljud asjad kõlavad sel ajal hästi:

Otsused sunnivad meid sulgema ukse muudele võimalustele, nii väikestele kui ka suurtele. Menüüst ei saa tellida igat maitsvat roogi ... Fantiseeri kõik, mis sulle meeldib, aga sa ei saa kunagi päriselt teada.

Teie mõistus läheb üle kõigist teie maitsvatest võimalustest ja teie aju muretseb ise selle pärast, kas teete "vale" valiku. Kahjuks ei saa te seda kõike omada. Välja arvatud juhul, kui olete saanud Rootsi laua.

Murdke see likvideerimise protsessiga maha

See kõlab hullumeelselt, kuid laseb võrrandisse loogikat tuua. On palju viise, kuidas seda elumuutvat otsust vähemalt kitsendada. Esiteks otsustage, mida te ei soovi. Teate, kui miski ei kõla nii suurepäraselt, nii et saate säästa end palju tööst, lastes kõigil osapooltel kõrvaldada see, mis neil pole "meeleolus". Siin on veel mõned juhised, mis võivad seda veelgi kitsendada:

  • Mõelge üksteise toidueesmärkidele: kas olete dieedil? Kas teine ​​inimene on taimetoitlane? Kas teie teine ​​oluline inimene keeldub leiba söömast? Dieedid ja allergiad võivad kõrvaldada palju võimalusi.
  • Kui kaugele soovite minna: kas kellelgi on ajaline piirang? Kas teil on transporti? Kas jalutuskäigu kaugusel on häid võimalusi?
  • Vaadake tulevikku: kas teil on hea meel, et sõite seal, kui see kõik läbi on? Kas teil oli seda makaronide ja juustu lisatellimust tõesti vaja? Kas tunnete end halvasti, kui viskate 20 taala spagettide jaoks? Pange end pärast sööki pildile ja mõelge tõesti, kuidas tunnete seda.

Nihutage toidet

Meeskonna pingutuse asemel pange toidu valimise vägev jõud teise kätte. Mõnikord vajavad inimesed lihtsalt juhti ja teinekord peavad inimesed lihtsalt oma saatusesse leppima. Siin on mõned viisid, kuidas võimsus kuhugi paigutada:

  • Vahelduv juht: te mõlemad teate, millised restoranid teisele meeldivad. Kui te seda ei tee, on nüüd hea aeg õppida kunagi varem. Juht valib kohtade nimekirjast midagi, mis teisele meeldib, ja teine ​​saab ainult ühe vetoõiguse. Järgmine söögikord või järgmine päev on juht teine ​​inimene.
  • Suhtlusvõrgustiku mäng: kui teil on asjad mõnevõrra kitsendatud, siis vaadake, mida arvavad teie sõbrad Twitteris ja Facebookis. Inimestele meeldib otsustada teiste eest. Teine võimalus on kutsuda keegi üles või saata tekstsõnumeid - sest kes me nalja teeme - ja küsida neilt, mis oleks kohe, kui nad saaks midagi süüa.
  • Saatuse münt või ratas: alustage sõitmist või kõndimist. Alustage mündi klappimist, et otsustada, kas lähete vasakule või paremale, ja laske saatustel otsustada. Lõpuks näete midagi, milles mõlemad võite kokku leppida. Teise võimalusena pöörduge ratta otsustamise poole ja ratta keerutusega saate teada, mida menüüs on.

Hankige diplomaatiline, kui olete rühmaga

Kui olete rohkem kui ühe inimesega, on söögikoha otsustamine plahvatuslikult keerulisem. Nüüd on teil vähemalt kolm inimest, kes ei suuda oma arvamust avaldada, ja ka siis, kui te kõik otsustate üksteist süüa, on ka rohkem konkurentsi. Jällegi on siin kõrvaldamine võtmetähtsusega. James ajaveebis Aasia mängimisel on paar näpunäidet, mis hoiavad asjad liikumas, olles samas diplomaatilised. Esimene on õige loobumine:

Rühma liikmed võivad loobuda oma õigusest otsustada või anda omapoolne panus. Teil pole lubatud valida roogi, söögikohta, soovitud liha tüüpi, kui vürtsikas miski on jne. Teil pole absoluutselt sõnaõigust. Te ei saa isegi teiste inimeste otsust kommenteerida. Esmapilgul võib see tunduda tõeliselt karm, ilma tagurduseta. Erandi tegelik kasutamine pikendab otsustamisaega märkimisväärselt. Kohaloleva tunnistaja abil lausuge sõnad "mina, [ütlen teie nime] minu enda vabal tahtel ning ilma ähvarduste ja sunnita, loobun sellega oma õigusest otsustada, kus või mida me täna õhtul sööme."

Muidugi saate seda reeglit vastavalt soovile muuta. Saate ikkagi näiteks oma tassi valida, kuid idee on see, et loobute vabatahtlikult oma sõnadest ja peate tagajärgedega elama. Teine võimalus on 3/1 kompromiss:

Esimene inimene, kes sõna võtab ja kuulutab: "Ma kutsun üles 3/1 kompromissi", saab "suureks kompromissiks". Seejärel tutvustab suur kompromiss oma sõpradele kolme erinevat varianti. "Me võime hankida Pho, Mehhiko või burgereid." Nende võimaluste üle ei saa olla vaidlusi. Keegi ei saa vastata "Aga mul oli eile lihtsalt pho." Pole tähtis! Söö uuesti! Seetõttu nimetatakse seda kompromissiks. Järgmisena peavad rühma liikmed valima ühe kolmest õhtusöögi variandist. Nad saavad meeskonnana koos töötada, õlgi tõmmata, kontserte moodustada või selle välja võidelda nagu Gladiatoril. Kõik on aus mäng.

See on efektiivne, kuna kõik kitsendatakse automaatselt enne, kui arutelu tegelikult algab. Suure kommenteerijana võite istuda ja vaadata, kuidas talupojad toidu üle võitlevad, või aidata rahu säilitada. Endine kõlab lõbusamalt, kuid see on teie üleskutse.

Koostage toidugraafik, turniiride sulg või kaart

Saame korraks reaalseks. Võitlus selle üle, kus süüa, juhtub teiega ja sellega, kes te kogu aeg olete. Piisab sellest, kui võib-olla peaks teil midagi sellist ette valmistama. See võib tunduda omamoodi nohiklik, kuid mõni viide võib teile tõsise aja kokku hoida.

Mõnikord õpetavad lapsed meid rohkem, kui suudame neile õpetada. Kuueaastane otsustas luua toiduturniiri sulguri, et teha kindlaks, mida ta soovib süüa. Tal on õnne, et ta saab isegi oma vanuses valida, kuid vähemalt tegeleb ta probleemiga pea poole. Olete piisavalt vana, et valida, mida süüa, ja istute seal omaenda näljas. Haara paberitükk ja korrasta mõlemal küljel loetlemisvõimalusi, seejärel lase turniiril alata!

Kui olete asju pisut varem kitsendanud, võiks aidata konkreetsete maitsete jaoks mõeldud vooskeem. Tehke lihtsad jah või ei read ja teil on midagi, millele mõlemad oskate vajaduse ajal. Veel parem, kui meie enda Whitson Gordon soovitab luua kohandatud, koostööl põhineva Google'i kaardi:

Kui te pole varem Google Mapsis kohandatud kaarti loonud, on see üsna lihtne. Klõpsake lihtsalt nuppu "Minu kohad" ja seejärel nuppu Loo kaart. Pange sellele nimi, kirjeldage seda ja hakake kohti lisama. Uue koha lisamiseks leidke see lihtsalt Google Mapsist (otsides), klõpsake siis sellel ja valige „Salvesta kaardile”. Valige loendist oma vastloodud kaart ja näete, et see kuvatakse sinise lingi kujul. Selle kirjeldamiseks klõpsake külgribal. Mulle meeldib tavaliselt lisada Yelpi lehele ja menüüle link, kui see on veebis saadaval, nii et meil on sellele lihtne juurdepääs (selleks peate redigeerima, kasutades rikasteksti, mitte vaikimisi tavalist teksti). Saate lisada ka muid märkmeid selle koha kohta, sealhulgas oma lemmiktoite või salajasi menüüelemente, millest teie sõbrad ei pruugi teada. Võite kutsuda ka teisi teid abistama, klõpsates külgribal lingil Koostöö.

Nüüd on teil pidevalt muutuv viide, mida kõik asjaosalised saavad muuta. Mida peaksime lõunaks saama? "Tutvuge kaardiga!"

Proovige midagi uut või ühendage see mõne tegevusega

Võib-olla ei saa te otsustada, kuna olete mõlemad samadest kohtadest haiged. Selle asemel, et vaeva näha endale meelepärase koha valimisega, vali uus koht, kus sa pole kunagi varem olnud. Kes teab, sellest võib saada uus lemmik. Seal on palju rakendusi, mis aitavad teil uusi restorane avastada, nii et ole seiklushimuline ja anna sellele minna. Võite isegi planeerida asukohapõhiseid meeldetuletusi restoranidele, mida olete kavatsenud proovida. Kui olete juba väljas ja umbes ning teil on vaja söögikohta, näete täpselt seda, mida olete mõelnud proovida.

Võib-olla sa ei tea, mida sa süüa tahad, aga sa tead, mida tahaksid teha. Otsustage koos mõni tegevus ja planeerige siis koos sellega kaasnev söögikord. Midagi, mis asub kino lähedal, või selle kunstinäituse kõrval asuv koht. Teie vastuse otsimist saab hõlpsasti täpsustada, kui see peab sobima teiste plaanidega.

Kui kahtled, varisemine

Võib-olla ei saa te otsustada, sest te pole tegelikult nii näljane. Võib-olla ei saa te otsustada, sest tunnete survet äkki. Mis iganes oleks põhjust, kui te ei suuda seda välja mõelda, siis lihtsalt seiskuma. Maria Baratta, Ph.D. at Psychology Today selgitab, miks takerdumine võib olla parim vastus:

Kui tunnete survet ja otsus on võimatu, kui kahtlete, siis seiskuge . Varitsus on põhiülesanne, mille eesmärk on tagada rohkem aega lahenduse või valikuga seotud teabe mõtlemiseks, tundmiseks või töötlemiseks. Teeme paljud oma otsused soolestikust - intuitiivsest reaktsioonist, mis austab sisemist tõde. Siiski võib kiirustades tehtud otsustel puududa vajalik aeg selle sisemise tõega kontakti saamiseks. Sellistes olukordades lubage endale rohkem aega - "Las ma võtan teiega ühendust, ma pean sellel magama, kas ma võin järgmisel nädalal teile teada anda, kas saate selle minu jaoks ootele panna, kas mul on veel mõni minut otsustamiseks . " Osta endale rohkem aega. Enda varisemisele loa andmine võib lihtsalt survestada kiirustava ja halva otsuse langetamist.

Umbes seisma minnes leidke midagi, mis mõistmiseks asjadest lahti tuleks. Võib-olla olete endiselt näljane, kuid mõned hetked selgust võivad viia teid igavuseni. Kui soovite natuke rohkem kindlust, et vastus tuleb teile, tehke soolekontrolli test.

Kas ikka ei saa otsustada? Saate alati natuke raha säästa ja süüa seda, mida oma köögis istute. Nüüd saate võidelda selle üle, mida õhtusöögiks teha. Las lahing algab!