huvitav

Kuidas „viis armastuskeelt” saavad teie suhteid paremaks muuta

Romantilises suhtes inimesega tutvumine on järkjärguline protsess. Aja jooksul saate nende kohta üha rohkem teada, sealhulgas nende meeldimiste ja mittemeeldimiste ning nende mõtlemise kohta. Hiljem suhetes võib-olla olete soovinud, et teie partner loeks teie meelt ja teaks, mis teid eristab ja millele reageerite hästi.

See on omamoodi armastuskeelte kontseptsiooni mõte: need lasevad teil sisse lülitada selle, mis paneb teie partneri tiksuma. Mõte on järgmine: me kõik väljendame ja tunneme armastust erinevalt ning nende erinevuste mõistmine võib teie suhet tõsiselt aidata. Tegelikult on see üks lihtsamaid viise selle parendamiseks.

Selle termini lõi kauaaegne suhete nõustaja Gary Chapman. Tema raamat on tõepoolest täis rõõmsaid trisme (“hoia oma armastusepaak täis”) ja see kõlab nagu halb viktoriin, mille ajakirjas võtaksid. See on üldiselt üsna kohev lugemine (ja mõned mõisted on omamoodi vananenud), kuid kogu see armastuskeele asi on lahti võetud: sellel on palju mõtet ja see töötab. Tegelikult ei pea kontseptsiooni mõistmiseks raamatut tegelikult lugema. See on üsna lihtne ja selle postituse lõpuks saate kõige paremini aru, mida peate teadma.

Lühidalt öeldes viis armastuse keelt

Tema enda sõnul jaguneb Chapman oma raamatus viie armastuskeele järgi:

Minu järeldus pärast kolmekümneaastast abielunõustamist on see, et põhimõtteliselt on viis emotsionaalset armastuse keelt - viis viisi, kuidas inimesed räägivad ja saavad emotsionaalsest armastusest aru. Keeleteaduse valdkonnas võib keeles olla palju murreteid või variatsioone. Sarnaselt on viie peamise emotsionaalse armastuse keele hulgas palju murreteid. Oluline on rääkida oma abikaasa armastuskeelt. ”

Viis keelt on üsna sirged, kuid siin on lühike kirjeldus, mida mõlemad neist tähendavad:

  • Kinnistavad sõnad : kiindumuse väljendamine kiindumuse, kiituse või tunnustuse kaudu.
  • Teenimistoimingud : Armastuse näitamiseks ja vastuvõtmiseks kasutatakse pigem toiminguid kui sõnu.
  • Kingituste saamine: kinkimine sümboliseerib armastust ja kiindumust.
  • Kvaliteediaeg : kiindumuse väljendamine jagamatu, segamatu tähelepanuga.
  • Füüsiline puudutus : see võib ulatuda seksimisest kuni käte hoidmiseni. Selle armastuskeele abil tunneb kõneleja kiindumust füüsilise puudutuse kaudu.

Võimalik, et võite neist mõnega seostuda. Võib-olla seostad sa neid kõiki. Kuid enamikul meist on üks või kaks, mis on meie jaoks palju olulisemad kui teised, ja see on kõigi jaoks erinev. Nagu Chapman ütles SheKnowsile:

„Ma avastasin, et igaüks mõistab ja saab armastust konkreetses keeles, täpsusega üks viiest. Ülejäänud neli on sama olulised ja pakuvad [teisi] viise üksteise armastuse väljendamiseks. ”

Chapmani teooria taga pole tegelikult ühtegi teaduslikku uurimistööd; see on lihtsalt mõttekas, kuna see on relatable. On ilmne, et me kõik näeme kiindumust erineval viisil. Need “keeled” märgistavad lihtsalt need viisid, et saaksite inimestest pisut paremini aru saada.

Kui teate, mida teie partner teeb ja mis teda ei huvita, on see päris suur silmade avaja. Näiteks olen juba aastaid andnud oma teistele olulistele väikestele kingitustele, et näidata, et ma hoolin. Ma kaalusin neid kingitusi palju ja armastasin teda üllatada. See vihastaks mind, kui ta neid vastu võtaks ja lihtsalt ütleks: "Oh lahe, aitäh" ja siis paneks selle kõrvale. See polnud minu soovitud reaktsioon. Talle kingitust öeldes ütlesin: "Ma hoolin sinust" ja "oh lahe, aitäh" pole sellele hea vastus.

Kui mõistsin, et kinkimine pole tema armastuskeel, oli kõik äkki palju mõistlik ja õppisin näitama, et hoolin temaga kõnelevatest viisidest. Ja vastupidi, kui ma kingitusi annan, saab ta nüüd aru, et see on minu viis öelda, et ma armastan sind, ja see tähendab talle nüüd rohkem.

Mis on teie jaoks kõige olulisem?

Tõenäoliselt saate aru saada, mis teie keel on, lihtsalt sellele pisut järele mõeldes, kuid Chapman pakub oma veebisaidil 30-küsimustiku viktoriini. See on abiks, kuna kui tuvastate rohkem kui ühe keele, annab viktoriin teile teada, millised neist paistavad silma. See võib tunduda tobe, kui te seda võtate, kuid tõsiselt, tehke seda. Nagu näete allolevas näites, jagunevad tulemused selle järgi, kui kõrgele kohale olete määranud iga keele. (Kui te ei soovi seda veebis kasutada, võite siit alla laadida ka viktoriini PDF-versiooni).

Nagu Chapman rõhutab, on ka iga keele jaoks erinevad “murded”. Näiteks on minu põhikeeleks kvaliteetaeg, kuid väljendan ja tunnen ka kiindumust kinnistamise sõnade ja füüsilise puudutuse kaudu.

Esiküljest on kasulik teada, kuidas kiindumust väljendate. Ma hindasin teenistustoiminguid madalale kohale ja see aitab seda pimealana mõista. Ütleme nii, et sõber teeb mulle teene: nad annavad mulle sõita lennujaama. See pole minu jaoks suur asi, nii et võin selle liiga kiiresti maha pesta. Samamoodi võin ma olla kohutav sõpradele soosimisel, kuna soosid ei ole minu jaoks eriti olulised, seega eeldan, et ka need ei puuduta kedagi teist.

Lühidalt öeldes: teadmine, mis paneb sind linnukese tegema ja mis mitte, aitab teil inimestes pisut paremini suhelda.

Kuidas see kontseptsioon võib teie suhteid muuta

Kui mõistate, mida teie partner teeb ja mis temast ei hooli, saate end paremini tunnetada. Teie võitluse põhjused on pisut mõistlikumad. Kui saate aru, et võitlete, on teil parem lahendus lahenduse leidmiseks.

Lisaks sellele, et võideldakse vähem (või vähemalt produktiivsemalt), on armastuskeelte kontseptsioon suurepärane ka suhte hoidmiseks. Näiteks tean, et mõlemad tunneme kiindumust, veetes koos kvaliteetaega, seega tean, et meie suhte tugevdamiseks on oluline see aeg planeerida. Kui meil oleks kunagi olnud pikamaa suhe, oleksime selle nimel ilmselt üsna vaeva näinud ja oleksime pidanud rohkem pingutama kui inimesed, kes ei räägi kvaliteetaega. Kui olete pikka aega suhetes olnud, on lihtne rahul olla ja asjadel seisma jääda. Kui teate oma partneri armastuse keelt, on seda uskumatult lihtne laadida. See on nagu teie suhte petmiskood.

Muidugi on kontseptsioonist abi ka oma armastuse parimal võimalikul viisil väljendamiseks. Oma kihlatu sünnipäevade puhul panin tema füüsilisse kingitusse alati tohutult palju mõtteid. Nüüd, kui ma tean, et kvaliteetaeg on tema jaoks olulisem, teenin seda hoopis edasi. Panen rohkem energiat sünnipäevareiside ühisele kavandamisele, mitte sellele, mis füüsiline kingitus talle ostma hakkan.

Armastuse keeli saate kasutada ka mitteromantiliste suhete jaoks

Olen leidnud, et armastuskeelte mõiste aitab peaaegu kõiki suhteid, mitte ainult romantilisi suhteid. Kasulik on aru saada, mis inimestele oluline on.

Näiteks vihastasin oma venna peale viha, et ta oli kontakti hoidmise pärast kohutav. Ta helistab harva ja see rikub mu tundeid. Kuid siis saime pereüritustel kokku ja peame pikki, sisukaid vestlusi ning kõik oli tore. Ta ütles mulle, kui palju ma tema jaoks mõtlen, ja oleksin kindel. Kuid siis naasis ta kontakti pidades kohutavalt ja ma saan oma tunnetest uuesti haiget.

Võttis aega, et aru saada, et tema armastuse keel on sajaprotsendiliselt jaatavad sõnad ja null protsenti kvaliteetaega või teenimistoimingud. Mulle tundub see kummaline, kuid see on tema ja see on see, kuidas ta väljendab (või ei väljenda) kiindumust. Kui ma selle sain, lõpetas tema telefonikõnede puudumine minu tundeid. Ja see töötab ka teistmoodi. Hiljuti kurtis ta, et minu isa ja ma tahan temaga alati telefoniga rääkida ja ta ei saa aru, miks.

"Ma vihkan telefoniga rääkimist, " ütles ta. “Nii et ma ei tee seda. Ma ei tea, miks see inimeste tundeid riivab. ”

Naljatasin: “Sest kui te ei hoia ühendust, arvatakse, et te ei armasta meid enam.” “Oh sitt, ” naeris ta ja on sellest ajast alates jõudnud paremini kätte.

Väärib märkimist, et ka teie armastuse keel võib inimesest sõltuvalt erineda. Mu vend võib romantilistes suhetes rääkida teistsugust keelt kui perega. Ja kuigi mul on vaja kvaliteetset aega koos oma partneri ja perega, ei vaja ma tingimata kvaliteetaega sõpradega, et tunda end nende hoolivuse või vastupidi.

See võib aidata ka äris. Äristrateeg Marie Forleo sõnul on armastuskeelte kontseptsioon tema “salarelv” õnneliku meeskonna hoidmisel. Juhina saab ta teada, kuidas iga meeskond teda tunnustab, ja saab ta neid vastavalt motiveerida.

Chapman kirjutas isegi spetsiaalselt töökohale suunatud järelraamatu:. Nad on peaaegu samad, kuid tema selgitajaid tõlgitakse pigem ametialaste suhete kui romantiliste suhete jaoks. Tõenäoliselt saate tõlkida omaette üsna hõlpsalt, kui lihtsalt vaadata nende käitumist ja seda, kuidas nad asjadele reageerivad.

Üldiselt taandub see kõigele, et teada saada, mis on inimestele oluline, et saaksite neist paremini aru saada, neid mõistma panna ja nendega koos paremini töötada. Kõik on erinevad. Meil kõigil on erinevad elukogemused; oleme pärit erineva taustaga. On mõistlik, et suhtleme ka teistmoodi.

Armastuskeeled ei suuda muidugi kõike parandada. Nad ei hakka näiteks teie ühiseid rahaprobleeme lahendama. Nad ei kavatse muuta teie seadusi vastuvõetavamaks ega kutsuda oma partnerit maja ümber rohkem aitama. Kuid kontseptsioon läheb parema suhtluse jaoks kaugele, ja me kõik teame, kui palju on suhetel tähtsust.