kasulikke artikleid

Lõpetage nii tagumiku pühkimine

Tere hommikust, siin on lugu minu tagumikust. Aastaid tagasi sügeles pidevalt ja ma ei suutnud aru saada, miks. Ma eeldasin, et see on määrdunud, nii et vannituppa minnes veendusin alati, et pühi eriti kõvasti. Lõpuks pidi üks arst mulle seda ütlema ja mu tagumikule tegema pausi. Tegin ja lõpetasin sügeluse. Ma ütlen teile seda alandavat lugu mõjuval põhjusel: Mental Floss väitel pühivad paljud teist ka liiga kõvasti.

Dermatoloog Curtis Asbury ütleb Mental Flossile, et perianaalne dermatiit, tuntud ka kui poleeritud päraku sündroom, on tõusuteel. Ameerika käärsoole- ja pärasoolekirurgide ühing ütleb, et see mõjutab kuni 5% elanikkonnast, eriti mehi ja keskealisi. Ja see on osaliselt sellepärast, et inimesed pühivad kuiva tualettpaberit liiga kõvasti. On ka muid põhjuseid, sealhulgas pühkimata jätmist, nii et mõelge sellele ja pöörduge arsti poole. Kuid sageli võivad ASCRS-i andmetel tualettpaberiga kraapides inimesed sügelevat päraku halvendada.

Vastus on lihtne: kui tagumik sügeleb palju, ärge pühkige nii tugevalt. Võib-olla aitab pehmemale tualettpaberile üleminek õrnemalt pühkida. Kui sellest ei piisa, lõpetage tagumikulapide kasutamine ja hankige bideekinnitus. (Nende maksumus võib olla alla 30 USD ja nad säästavad metsi.)

Kui torgite kohe enne dušši, jätke pühkimine vahele ja laske sellest lihtsalt vett. Ärge peske seda kõvasti ega seebiga, ütleb ASCRS: “Tuleb rõhutada, et päraku ei ole vaja nühkida ega steriliseerida. Puhastamine puhta veega loputustega on üsna kasulik. ”

Vähendage ärritust hemorroidikreemi või ravimpadjaga. Dr Asbury soovitab pühkida niiske Viva kaubamärgiga paberrätikuga, kuid peate need loputamise asemel välja viskama, mis on pisut ränk. Teoreetiliselt võiksite kasutada pestavaid riidelappe, kuid me tõesti ei soovita seda. Minge lihtsalt ise järele!

Asjatundjate sõnul on parim viis pepu pühkimiseks | Vaimne hambaniit MEL-i kaudu