huvitav

McDonald'sis viis tervislikumat toitu

Need ei pruugi olla planeedi tervislikumad toidud (õigupoolest võime garanteerida, et nad pole), kuid need on parimate seas, mida oma kohalikus McDonald'sis leiate.

Hamburger - 250 kalorit - 9 g rasva (küllastunud 3, 5 g) - 520 mg naatriumi

Pole mingit põhjust, miks peate sööma nii, nagu toidate seksuaaltaimi; originaal McDonaldsi hamburger on menüüs üks mõistliku hinnaga esemeid, mis on mõistlik ka teie kehal. See on odav, see on klassika ja moodustab juustuga Double Quarter Pounderi rasvasisalduse kolmandikust kaloritest ja peaaegu viiendiku rasvast. Naaske parima ja halvima kiirtoidu juurde: McDonald's Edition

Grillitud rantšo suupistete mähis - 270 kalorit - 10 g rasva (4 g küllastunud kogust) - 830 mg naatriumi

Kindel, et suupistete mähised võivad tervisliku võistluse võita, kuna need on kergemad kui näiteks Big Mac, kuid te ei saa nende pärast midagi ette heita. See grillitud rantšo suupistete pakk on hunniku tervislikum pakk. Isegi koos kastmega sisaldab see osa murdosa McDonald'si menüüst kõige rasvamat. Naaske parima ja halvima kiirtoidu juurde: McDonald's Edition

Kana McNuggets (6tk) - 280 kalorit - 17g (3g küllastunud kohta) - 600mg naatriumi

Teine McDonaldsi klassika Chicken McNuggets ei pruugi olla kõige tervislikum ja värskeim liha maa peal, kuid niipalju kui teile lisakaloreid juurde laaditakse, on need võrreldes Chicken Selectsi ja muude hinnasoodsate premium-pakkumistega võrreldes kergemad. Naaske parima ja halvima kiirtoidu juurde: McDonald's Edition

Edelasalat w / grillitud kana - 320 kalorit - 9 g rasva (3 g küllastunud kogust) - 960 mg naatriumi

McDonaldsi salatid võivad olla omamoodi pesemisvõimalused. Tellige lisakastmega caesari salat ja võib-olla olete ka ühe McDonaldsi nimekirjas oleva ebatervislikuma toidu hulgast burgereid maitsnud. Edelasalat on aga päris maitsev ka ilma kastmeta. Lisage kaste ja lisate endiselt ainult 100 kalorit ja 6 grammi rasva. Naaske parima ja halvima kiirtoidu juurde: McDonald's Edition

Filet-O-kala - 380 kalorit - 18 g rasva (küllastunud 3, 5 g) - 640 mg naatriumi

Erinevalt paljudest muudest menüüpunktidest, mis kõlavad tervislikult (see on kala!), Kuid ei ole (neetud kana valib), on Filet-O-Fish võileib terviseteadlikele inimestele sobiv valik. Me ei lähe nii kaugele, et öelda, et kalavõileib on teile peaaegu sama hea kui vilgas jalutuskäik ja värske tass mustikaid, kuid võrreldes teiste võileivapakkumistega on 380 kalorit sisaldav Filet-O-Fish kergekaaluline . Naaske parima ja halvima kiirtoidu juurde: McDonald's Edition