kasulikke artikleid

Mida teha, kui pettisite oma partnerit, kuid soovite koos püsida

Läksite ja tegite mõeldamatu: pettisite. Mis nüüd? Kui teie partner otsustab suhte lõpetada, pole selleks palju vaja, aga kui nad tahavad koos püsida, on teil mõni töö ees.

Esiteks: otsustage, mida soovite

Teie partner võib soovida teie suhte päästa, aga kas teie? See on äärmiselt keeruline küsimus, mida endalt küsida. On ime, et tean, et olete oma armastatud inimest vigastades petnud neid, ja on loomulik, et soovite teda veelgi rohkem mitte riivata. Teie esimene instinkt võib olla partneri juurde tagasi joosta ja andeks paluda, kuid on oluline olla petmise motivatsiooni suhtes enda suhtes aus. Kas sa petasid, sest tundsid, et su suhe on juba läbi? Kas teil on tõelisi tundeid inimese vastu, kellega pettisite? Sa pikendad oma partneri valu vaid sellega, et ajendad neid uskuma, et teie kahel on ikkagi tulevik koos, nii et olge nüüd nende (ja iseenda) suhtes ausad.

Katkesta see teise inimesega

See peaks olema ütlematagi selge, kuid kui otsustate, et soovite jääda oma suhetesse oma partneriga, peate selle teise inimesega täielikult katkestama. Ilmselt on see palju raskem, kui teil on olnud teise inimesega välja kujunenud sõprus või suhted, kui siis, kui oleksite just ühe öö seisnud. Parem on mitte kunagi neid isiklikult näha. Väldite uuesti petmise kiusatust ja saate asjad puhtamalt lahti lüüa. Saatke meilisõnum, milles selgitate mitte mingil moel, et viibite oma suhetes. Suhtuge lugupidavalt teie kahe seosesse, kuid otsustage kindlalt. Andke oma partnerile teada ka kõigist kontakti katkestamiseks võetud sammudest.

Rääkige oma partnerile tõtt

Veenduge, et oleksite oma partnerile kogu tõe oma afääri kohta rääkinud. Võtke oma tegude eest täielikult vastutus. See hakkab imema, kuid olete neile võlgu. Kui olete kinni jäänud või kui olete vaid mõne detaili järele andnud, võite tunda kiusatust minimeerida oma partneriga jagatava teabe hulka. Kahjuks võite peaaegu garanteerida, et need muud detailid hiljem pinnale ilmuvad, ja neile mõjub see veel palju valusamalt, kui nad mõistavad, et valetate endiselt. Muhedad üksikasjad pole vajalikud, kuid teie partner peaks teadma kogu teavet, mida me selles postituses käsitleme.

Ole kohal, kuid mitte mulgustuskott

Teete oma partnerile haiget ja nüüd peate selle tagajärgedega hakkama saama. Teie partnerit hakkavad vallandama näiliselt kahjutud asjad ja nad tahavad, et te mõistaksite, kui palju valu neil on. Peate tormiga koos nendega hakkama saama. Aidake oma partneril mõista, et armastate teda endiselt, veenduge, et see ei korduks, ja teete teadliku otsuse suhteks jääda.

Sellegipoolest on piirid. Teie petmine ei anna partnerile litsentsi teie ründamiseks või kuritarvitamiseks. Te ei pea loobuma kogu oma privaatsusest ega lubama partneril teie elu kontrollida. Kui nad küsivad teie konto paroole või piiramatut juurdepääsu teie telefonile, öelge midagi sellist: „Ma tean, et pean teie usalduse uuesti teenima, kuid ma ei usu, et see on minu jaoks parim viis seda teha” (kuna see tõesti pole). Samuti peaksite tõmbama piirid küsimuste ümber, millele teate, et neile oleks liiga valus vastata. Kui nad küsivad räpaseid detaile, öelge midagi sellist: „Ma ei taha teie juurest midagi eemale hoida, aga ma ei usu, et ka selle teabe kuulmine on mingil moel kasulik.“

Olge seksi suhtes tundlik

Seks on teie ja teie partneri vahel tõenäoliselt mõnda aega üsna keeruline. Ole valmis seda ootama. Teie partner ei soovi olla pikka aega intiimne ja kui hakkate uuesti seksima, hakkavad nad tõenäoliselt koos käivitumisel vallanduma või emotsionaalseks. Need asjad võtavad aega, kuid teie parim panus on austada oma partneri piire ja minna tagasi põhitõdede juurde. Keskenduge kaisutamisele, suudlusele ja lihtsale puudutusele. Proovige oma partneriga kohal olla. Tuletage neile meelde asju, mida te nende suhtes armastate, ja oma seksuaalsuhte ainulaadseid külgi.

Õppige sellest

Võib-olla olete petnud ilma mõjuva põhjuseta või petnud, kuna teie suhe oli pingeline või rahutu. Kui algne kriisietapp on möödas, proovige enne petmist olla enda ja oma partneri suhtes aus, mis suhetes toimus.

Kui olete oma suhete parandamisega tõsiseltvõetav, peate võib-olla väga vajama välist abi. Näidake oma partnerile, et olete pühendunud, võttes paaride nõustamisel juhtrolli. Uurige mõnda oma piirkonna terapeuti, broneerige esialgne kohtumine ja andke oma partnerile teada, et olete selles pikamaa jaoks. Samuti võiksite otsida individuaalset ravi, et saada paremini aru põhjustest, miks te pettisite.

Need on uskumatult keerulised vestlused, kuna te ei saa süüdistada oma partnerit selles, et pettisite. Koolitatud spetsialist aitab teid seda tüüpi vestlustes läbi viima. Võimalik, et peate vestlema suhtlemisviiside, konfliktide käsitlemise või oma suhete tulevase truudusetuse vastu kaitsmise kohta.

Andesta endale

Jah, sa tegid tohutu jubeda vea. Peaksite kulutama palju aega sellele, et mõelda, mis viis teid petta, oma tegevuse tagajärgedele ja kuidas tagada, et te ei kordaks tulevikus oma viga. Kuid peate ka suutma endale lõpuks andestada. Kõik teevad vigu ja enamik meist teeb mingil hetkel oma elus üsna tohutuid. See on üks neist. Kuid see ei tähenda, et olete puhas kuri ja te ei saa selle peal igavesti elada. Ära veeda oma ülejäänud elu ennast vihkades; see ei tee teile, teie partnerile ega teie suhetele midagi head. (Või siis tulevased suhted.)

See ei ole suhkruga katmine: teie ees on pikk, konarlik tee. Kuid armastuse, kannatlikkuse ja raske tööga saate oma suhted äärepealt tagasi tuua.