kasulikke artikleid

Miks tundub nii hea oma juukseid maha raiuda?

See oli olnud eriti stressirohke nädal, kui ühes käes käärid ja teises neli tolli juukseid otsustasin lõigata. Mõni näksimine hiljem tundsin end võidukalt. Muidugi, nädal pärast seda maksin eksperdile selle parandamiseks. Kuid sel hetkel oli mul tunne, nagu oleks kaal üles tõstetud, ja see tundus hea, isegi kui see oli vaid mõni unts.

Miks me juukseid impulsiivselt lõikame

See on midagi, mida olete tõenäoliselt ka mingil hetkel teinud, üsna tõenäoliselt kohe pärast jaotust. Kuid mitte ainult südamevalu ei inspireeri meid tükeldama. "Olen leidnud, et tavaliselt on inimestel impulss juukseid lõigata pärast seda, kui nad on kogenud stressiolukordi, positiivseid või negatiivseid olukordi, kus asjad on mõneti kontrolli alt väljunud, " ütles dr Lauren Appio, psühholoog ja karjääri treener. Manhattan.

Muidugi on praktilisi põhjuseid, miks soovite oma juukseid impulsiivselt lõigata, kuid see pole see, millest me siin räägime. Me räägime sellest impulsiivsest tungist õigluse poole. Appio väidab, et inimesed tunnevad sageli soovi oma juukseid impulsiivselt lõigata, kui neil on igav või “mingil moel kinni”. Minu näites olen proovinud raamatu lõpetada tähtpäevaga, mis tähendab, et mul on olnud nädalate jooksul kinni pidada rangest ja keskendunud kirjutamisrežiimist. Ma ihkasin midagi uut. Uudsus tundub ju hea ja see võib muuta teid veelgi produktiivsemaks.

Aga miks juuksed? Appio ütles: "Oma välimuses oluliste muudatuste tegemine võib olla rahustav, sest näete oma tegevuse vahetuid tulemusi, mis tuletab meelde teie elus olevat jõudu ja agentuuri."

Juuksed on ka sümboolsed. Nii tähtsusetu kui see ka ei tundu - “see on lihtsalt juuksed, see kasvab tagasi, siis teate”, ütles üks sõber ükskord, kui ma värisesin oma peaga nagu tema pähe raseerides - meie juuksed on seotud sellega, kes me oleme.

“Soeng on sageli soo ja kultuuri tähistaja, ” rääkis Appio. "Soengu muutmine võib peegeldada meie soovi kinnitada oma seost meie kogukondadega või alternatiivina vaidlustada välimuse ja esitlemisega seotud kultuurilised või ühiskondlikud normid."

Näiteks selgitab Laurie Penny New New Yorgis oma otsust kanda oma juukseid väga lühikeseks:

Plusspunktide hulka lühikeste juuste seas on ka see, et mu raamatus on rahus bussis lihtsam lugeda. Ma mainin seda seetõttu, et on selgelt mehi, kes harva või ei mõtle kunagi, mis tunne on inimesel pidada päriselus naiselikkuse üle läbirääkimisi ... Kui otsustasite käituda teadlikult, nagu pole meeste seksuaalne tähelepanu minu peamine prioriteet, on tehtud rohkem erinevus minu elu kujunemisest, kui ma kunagi oskasin ette kujutada.

Teisisõnu, juuksed on delikaatselt seotud meie valikute ja seeläbi ka meie identiteediga, mistõttu võib selle muutmine end nii kuradi hästi tunda.

Miks peaksite (või ei peaks) seda tegema

Tõsi küll, minu juuste spontaanselt lappimine pole minu jaoks uus mõiste. Veetsin 2010-2014 kasvatades välja jämeda, impulsiivse lõike. Mõnikord tundub see suurepärane; teinekord olen seda kahetsenud. Psühholoogilisest vaatenurgast ei saa siiski impulsiivset käitumist tavaliselt pahaks panna? Küsisin Appio käest. „Kui te pole vaadanud vajadusi, mis teil neid tundeid tekitavad, siis peate tõenäoliselt uuesti kogema tugevate tungide tsüklit, tunnetama pingete või liigse energia kogunemist ja vabastama selle pinge tegutsedes teie tungi järgi, ”ütles ta.

On vaja teha impulsiivne lõikamine ja jõuame selleni, kuid esiteks on mõned põhjused, miks võiksite kääridest eemale astuda ja oma tungi uuesti hinnata:

  • Uudsus on kulunud: uue juukselõikuse uudsus võib kiiresti kuluda - siis võib jääda kinni lõikamine, mis teile ei meeldi, või see, mis nõuab liiga palju tööd. Sirgendan juukseid iga kord, kui neid nüüd pesen, ja mulle ei meeldi seda teha.
  • Te ei pruugi teada, mida teete: oma juukseid on lihtne lahti kruvida, eriti kui teil pole sirgeid, peeneid juukseid. Mu juuksed on paksud ja pool-sirged, pool-lainelised, mis tähendab, et need vajavad asjatundja puudutust (ja isegi eksperdid keerutavad seda sageli.)
  • See võib teid olulistest asjadest eemale juhtida: "Üldiselt julgustan inimesi reageerima, mitte reageerima nende nõudmistele, " ütles Appio. „Et teha kindlaks, kas käitumine on kasulik või kasutu, on oluline kaaluda, kuidas see teie jaoks toimib. Näiteks saate uurida, kuidas see aitab teil juukseid lõigata või muul viisil teie tunde järgi tegutseda ja kuidas sellele tungile reageerimine võib teie viisile pääseda. ”Piisavalt õiglane. Samuti pidage meeles - juuste impulsiivse langetamise otsusega kaasneb sageli päevi kestnud kinnisidee, miks see pole lihtsalt õige.

Kuid juuste lõikamine kapriisile võib olla ka suurepärane viis pingetega toimetulemiseks. See võib olla lihtsalt kergelt seikluslik kogemus, mis seda väärt on. Selle põhjused:

  • See on vabastav: see tunne, mis seisneb vanast vabanemise ja millegi uue omaks võtmises, on kartapärane. Samuti on hea end kontrolli alla võtta. Juuksed tunduvad rumal asi, mida peate üle kontrollima, kuid mõnikord võib otsuse langetamine, isegi rumal, muuta teid võimsamaks.
  • Muutus on hea: uudsus võib olla suurepärane asi. See võib muuta teid produktiivsemaks, motiveeritumaks ja loovamaks.
  • See on lihtsalt juuksed : jah, juuksed sümboliseerivad teie identiteeti, kuid sümbol on just see: millegi muu kujutis. Teie juuksed kui sümbol pole tegelikult see, mis teid määratleb. Kui kruvite oma juukseid, mäletate seda.

„Spontaansema käitumise proovimisest saavad kasu inimesed, kes kipuvad olema ülemõtlemise tõttu perfektsionistlikud või otsustamatud. See võib olla valgustav, kui näete, et suudate kiire või ebatäiusliku otsuse tegemise üle elada ja isegi sellest rõõmu tunda, “lisas Appio. "Parimal juhul on see viis olla loov, tunda rõõmu oma välimusest ja proovida midagi uut minimaalse riskiga."

Nagu tukk, mida te plaanite lõigata, ütlen ma seda otse öeldes: isegi kui kruvida oma juukseid ja päeva lõpuks oli mu sõbral õigus. See kasvab tagasi, kas te teate?

Küsimused, mida küsida enne tükeldamist

Ütleme, et sa kaldud laagri „Ma hakkan seda tegema” poole, aga sa ikka vehkid. Kui soovite oma otsusesse pisut rohkem mõelda, küsige endalt mõned küsimused.

Kas olete seda varem teinud? Milline oli teie kogemus? Mul on tung sageli hakkida ja selle küsimuse esitamine tuletab mulle alati meelde, kui masendavad olid mu varasemad juuste kogemused ja enamasti mõistan, et järelmõjud kaaluvad üles mu soovi muutuste järele. Appio soovitab veel mõnda:

  • Milliseid vajadusi ma üritan täita, lõigates juukseid või muul moel tegeledes tungimisega? Näiteks kas mul on vaja tunda end maandatumana või kontrolli all?
  • Mida ma selle muudatusega riskin ja kas ma olen nõus neid riske aktsepteerima?
  • Kas on olemas muid tõhusamaid viise, kuidas mul olemasolevaid vajadusi rahuldada?

Veel üks hea küsimus: kas olete purjus? Kui teil on igav ja buzz, järgnevad sageli kahetsusväärsed otsused. Mõelge ka praktilisest küljest, kas teil on tulemas mõni sündmus, näiteks pulm, pidu või võrgustikutöö. Enne suurele avalikule üritusele minemist võiksite lubada oma drastilisel kärpimisel mõnda aega sisse kasvada. Või ei pruugi te justkui kuulda iga viie minuti tagant “Omg, kui lõikasite juukseid ?!”

Kui kavatsete seda teha, siis saate seda teha järgmiselt

Okei, olete otsustanud: on aeg kärpida. Kõige parem on minna salongi ja paluda professionaali abi, kuid saan ka aru, et see võtab olukorrast poole seikluse ja draama. (Mulan ei broneerinud kohtumist!) Kui soovite seda ise teha, järgige vähemalt mõnda juhist.

Tehke mõned uuringud

YouTube'i õpetused on tabatud või puudu, kuid tegelikelt stilistidelt on seal palju head teavet. Lihtsalt teadke, et paljud stilistid ei lõika isegi oma juukseid, nii et see pole nii lihtne, kui võite arvata. Kui ma lõpuks käisin salongis oma kärbitud lõiget parandamas, olid stilistid jahmunud, kuidas ma isegi käärid pea taha sain. Kui kavatsete seda asja teha, soovite paar erinevat peeglit, et näeksite oma juukseid iga nurga alt. Tegelikult vajate järgmist:

  • Korralik juuksekääride paar (erinevalt näiteks köögikääridest)
  • Vähemalt kaks peeglit
  • Peotäis juuksesidemeid
  • Ajaleht või midagi muud, mille saate puhastamise hõlbustamiseks maha panna

Tea, et seal on mõni katse-eksitus. Lõikate juukseid ühtlaselt, need näevad kenad välja, liigute ringi ja vaatate jälle tahapoole ning äkki on kõik imelik. Mõelge sellele, kui plaanite tükeldamiseks aega. Tõenäoliselt võtab see kauem aega, kui arvate. Ja mitte ainult, et lõikate tõenäoliselt rohkem, kui arvate, nii et alustage kauem, kui plaanisite, ja jätkake siis oma teed.

Kas teil on varukava

Olge valmis tõenäoliseks stsenaariumiks, et teie uus juukselõik näeb välja selline, nagu väikelaps oleks seda turvakääridega häkkinud. Võite selle lihtsalt välja kasvatada, kuid võite oma uut sisselõiget nii palju vihata, et soovite selle salongi viia ja kinnitada nagu mina. Kui see on plaan, siis veenduge, et olete selle jaoks eelarves osalenud ja esiteks on teil aega seda teha.

Ära unusta annetamast

Lõpuks ärge jätke annetamist vahele. Seal on käputäis heategevusorganisatsioone, kes koguvad juukseid parukate jaoks. Näiteks annetavad Pantene ja Ameerika vähiliit vähkkasvajatega naistele parukad ning Locks of Love kingib parukaid pikaajalise juuste väljalangemisega lastele. Võite küsida soovitusi ka kohalikust salongist.

Enamik organisatsioone soovib, et juuksed oleksid 8–10 tolli pikad. Tavaliselt tahavad nad, et enne juuste lõikamist punuksite või siduksite juuksed kummipaelaga ja sealt saadaksite oma annetuse. Mõnedel organisatsioonidel on nõuded juuste värvimise kohta, seega kontrollige heategevusnõudeid. Kui hakkate oma juukseid impulsiivselt ja kataraalselt lõikama, võiksite selle muuta veelgi tänuväärsemaks kogemuseks, kui teete sellega midagi head.