huvitav

Neli nippi, mis aitavad teil raskeid otsuseid teha

Otsustusprotsess pole kunagi lihtne. Pole tähtis, kui palju trikke teil on varrukast üles tõmmata, peate suurte otsuste tõttu kaotama vähese une. Kui olete tõesti hädas, siis siin on mõned viisid, kuidas muuta kõik võimalused enda jaoks pisut hõlpsamaks.

Suured otsused põhjustavad teie elus tõsist stressi. Maja ostmine, abiellumine, lahutamine, üle riigi kolimine, töökohalt loobumine või lihtsalt otsustamine, millist filmi vaadata, võivad kõik meie tahtejõu ära kasutada. Õnneks saate läbi viia teatud harjutusi, mis aitavad teil otsustusprotsessis läbi käia. Otsustasin hiljuti murdmaasuusa kolimise. Need näpunäited aitasid mul valida, kuhu ja millal tahan minna.

Teeskle, nagu soovitaksid sõbrale

Suured otsused võivad teie emotsioone hävitada ja see varjab teie meelt, nii et te ei saa kindlat otsust langetada. New York Times soovitab teil teeselda, nagu nõustaksite otsuse kaudu mõnda sõpra.

Põhjendus on siin väga lihtne: teie lühiajalised emotsioonid takistavad otsuseid ja see varjab teie otsustusvõimet. Oma emotsioonidest on raske vabaneda, kuid aitab teada, et need mõjutavad teie valikuid.

See toimib ainult teatud olukordades. Teeselda, et annavad sõbrale kõige odavama liikuva veoauto kohta nõu, pole mõistlik, kuid kolimisnõuanne on küll. See oli minu jaoks üks kõige kasulikumaid ideid, kui proovisin valida, kuhu kuradisse ma järgmisena minna tahan. Läksin koos minuga sarnase kujutlusvõimega sõbraga ja püüdsin mõelda, kuidas läheksin nendega vestlusele. Kujutasin ette seda tüüpi küsimusi, mida ma küsisin, mõtlesin erinevate riskide üle, mida ma võiksin mainida, ja tulin isegi välja mõned asjad, et uurida eri asukohti.

See võtab kindlasti natuke vaimset võimlemist, kuid see on seda väärt, et vähemalt proovida. Alati saate nõu küsida ka sõbralt, kuid nii saate seda teha lennult, ilma et oleks vaja pikka telefonikõnet.

Piirake sissetoodud teabe hulka

See on üsna levinud idee, et mida rohkem teavet teil on, seda paremaid otsuseid saate teha. Kuid mingil hetkel ületate läve, kus teil on liiga palju teavet. See on üks neist lollidest trikkidest, mida meie ajud meile tõmbavad, millele on raske vastu astuda.

Kui meil on liiga palju teavet, hakkame lünki täitma ja lisame kaalu teabele, millel pole tähtsust. Psychology Today selgitab, mis toimub:

Inimese mõistus vihkab ebakindlust. Ebakindlus tähendab kõikuvust, juhuslikkust ja ohtu. Kui märkame, et teave puudub, tõstab meie aju metafoorilise punase lipu ja ütleb: "Pöörake tähelepanu. See võib olla oluline ..." Kui andmed puuduvad, hindame selle väärtust üle. Meie arvates eeldab, et kuna kulutame ressursse teabe leidmisele, peab see olema kasulik.

See teave on igas vormis. Võib juhtuda, et olete teema kohta nii palju uurinud, et olete läbinud "haritud otsuse" punkti ja liikunud liiga palju teavet. Või võib juhtuda, et olete otsinud nõu mitmelt sõbralt, kes kõik on andnud teile erinevaid arvamusi. Sõltumata sellest, kui teil on laual liiga palju teavet, muudate otsustusprotsessi keerukamaks.

Minu enda puhul jõudsin kindlasti teabe ülekülluse punkti, kus mul oli liiga palju fakte ja arvamusi ees. Osa sellest välja raiuda aitas. Selle asemel, et hunniku sõpradega vestelda, hoidsin seda vaid mõnele, keda ma usaldan.

Teine suurem teostus, mis mul oli nii suuremate kui ka väiksemate valikutega, oli see, et minu otsus oli alati pöörduv. Paljude otsustega paneme neile rohkem kaalu, kui nad seda väärt on. Jah, kogu riigist uude kohta kolimine on suur asi, kuid see on ka täiesti pöörduv. Kui see imeb, liigute uuesti. Samamoodi enamiku väiksemate otsuste korral kaob valiku tegemiseks kaheminutilise reegli kehtestamine selle teelt ära, et saaksime edasi liikuda. Enamik meie tehtud otsuseid ei oma tähtsust, kui me arvame, et nad seda teevad, ja tunnistades, et see aitab teie võetud teabe hulga minimaalseks muuta.

Andke oma sisemisele kontrariannikule oma roll ja pöörake oma eeldused ümber

Mainisin juba eelist, kui mõtlete natuke endast väljapoole ja teesklete, nagu pakute nõu, kuid tasub ka minna veelgi kaugemale ja vaidlustada oma põhieeldused. See võib tunduda pisut hullumeelne, kuid olete nii aldis jätkama samalaadsete valikute tegemist kogu oma elus, et sageli on parim viis selle probleemi lahendamiseks väljakutsuda endale ise ja teha täpselt vastupidist. Selle mõte on astuda vastu oma vaikekäitumisele, astuda välja oma mugavustsoonist ja kasutada oma kujutlusvõimet mõne täiesti uue idee katsetamiseks.

Soovitus on siin lihtne: kui teete otsuse mõne erineva valiku vahel, viskage sisse uus variant, mis on põhimõtteliselt täpselt vastupidine sellele, mida teeksite tavaliselt. Kujutage nüüd ette, nagu oleksite juba selle valiku teinud ja elate selle otsusega. Millegi sarnase kolimise jaoks oli tegemist viskamisega veel paarisse kohta, kuhu mul polnud soovi kolida. Siis oli mul oma valikuid kaalumisel paar võimalust, mida ma kunagi isegi kaalunud pole. See sundis mu aju vaidlustama oma oletusi selle kohta, mis oli minu valitud linna jaoks oluline, mida ma tegelikult otsisin ja millised üksikasjad olid tegelikult olulised.

Võib tunduda, et kavatsete end lihtsalt segadusse ajada, lisades valikuid, mis pole olulised, kuid teatud juhtudel - eriti midagi kolimise või isegi karjäärimuutuse korral - tähendab see, et mõtlete oma mugavustsoonist väljapoole, et parem otsus. Kui vajate vaimse tagasilöögi korral abi, soovitab Psychology Today küsida endalt mõned lihtsad küsimused:

  1. Loetlege kõik eeldused teie teema kohta.
  2. Pöörake iga eeldus ümber. Mis on selle vastupidine?
  3. Küsige endalt, kuidas iga ümberpööramist läbi viia.

Lõpptulemus on uus vaatepunkt, mida te võib-olla pole teisiti arvanud. Võimalik, et te ikkagi ei lähe selle valikuga kaasa, kuid see võib aidata teil otsustada, mida soovite otsusest.

Spreadsheet It Out

Paljudele inimestele meeldib diagrammide koostamine ja kui see kõlab nagu teie, siis teate, et arvutustabel on üks parimaid viise parema otsuse tegemiseks. Lihtne arvutustabel, mis sisaldab plusse, miinuseid, omadusi, paremusjärjestust ja palju muud, aitab teil otsusest suure pildi saada. See aitas mul välja mõelda, kuhu liikuda, ja ka detailsemad detailid, näiteks liikuva veoauto valimine.

Hea uudis on see, et te ei pea seda arvutustabelioskuste omandamisel eriti välja tooma. See arvutustabel pakub malli igasuguste otsuste jaoks ja sellel on järjestamissüsteem, nii et saate hõlpsalt täita kõik, mida soovite. Samuti, kui see on ostuvalik, aitab see arvutustabel teie valiku hõlpsamaks muuta.

Arvutustabeli saate teha nii lihtsaks või keeruliseks kui soovite. Vajasin kolimiseks kahe veeru plusse ja miinuseid, kus iga linn sai oma veerukomplekti. Kui soovite oma mängu tõeliselt täiendada, saate luua uskumatult keerulisi arvutustabeleid igasuguste otsuste tegemiseks. Leidke see, mis teie jaoks sobib, eesmärgi abil näidata end ühes kohas selgelt läbi oma otsuste kõik erinevad küljed.

Kõigi ettekujutus sellest, mis kujutab endast suurt otsust ja mis mitte, on erinev, kuid ülaltoodud harjutuste läbimine ise on viis, kuidas jõuda punktini, kus olete oma valiku suhtes kindlam. Minu jaoks tundus, et olen haritud, kuid mitte üleväsinud, et see oleks piisavalt kurnav. Pole tähtis, kuidas seda teete, otsused maksustavad teie aju ja tahtejõudu, kuid loodetavasti saate selle enda jaoks natuke lihtsamaks teha, et te lõpuks kahetsema ei peaks.